Grossesse & bébé··7 min
Rôle doula : soutien et limites de l'accompagnement
Le rôle doula auprès des futurs parents : soutien émotionnel, présence à l'accouchement, limites et tarifs. Guide complet pour choisir.
Grossesse et bébé : massage, préparation et post-partum
Massage prénatal, préparation à l'accouchement, coliques du nourrisson, récupération post-partum : des gestes adaptés à chaque étape, avec les précautions qui vont avec.
Grossesse & bébé··7 min
Somnambulisme enfant : causes, signes et accompagnement
Somnambulisme enfant : causes, signes et conseils concrets. Comprendre la crise, sécuriser la maison, agir sans réveiller, et savoir quand consulter.
Grossesse & bébé··7 min
Mastite traitement et causes : l'inflammation du sein
Mastite traitement et causes : symptômes, signes d'infection et conseils pour soulager le sein. Un guide pratique clair pour les mamans qui allaitent.
Grossesse & bébé··7 min
Mal de dos grossesse : 7 gestes et postures pour le dos
Près d'une femme enceinte sur deux souffre de mal de dos grossesse. Hormones, ventre qui grandit : les lombaires souffrent. Voici 7 gestes, postures et massages concrets pour les soulager.
Grossesse & bébé··8 min
Constipation nourrisson : signes, alimentation et prudence
Bébé n'a pas fait de selles depuis plusieurs jours ? La constipation nourrisson est fréquente, rarement grave. Repérez les signes, adaptez l'alimentation et découvrez le massage abdominal pour relancer le transit.
Grossesse & bébé··8 min
Bébé pendant l’accouchement : ce qu’il vit à la naissance
Bébé pendant l’accouchement vit des transformations intenses. Position, contractions, premier souffle : comment le peau à peau l’aide à s’adapter.
Grossesse & bébé··7 min
Valise maternité : check-list complète pour un départ serein
Préparer sa valise maternité sans rien oublier : de la carte vitale aux bodys naissance, ce guide détaille la check-list et les astuces pour un séjour confortable.
Grossesse & bébé··8 min
Enfant peur du noir : rassurer sans renforcer l’angoisse
Un enfant peur du noir, ça concerne 40 % des 2-5 ans. Rituel du coucher, veilleuse, massage : découvrez comment l’apaiser en douceur.
Grossesse & bébé··7 min
21 semaines de grossesse : bébé, corps et alimentation
À 21 semaines de grossesse (23 SA), le fœtus mesure 25 cm et pèse 450 g. Découvrez les évolutions de bébé, les transformations du corps et l’alimentation à privilégier.
Grossesse & bébé··8 min
Engorgement mammaire : 6 gestes pour retrouver du confort en 48 h
Seins tendus et douloureux ? L’engorgement mammaire touche jusqu’à 40 % des mamans. Drainez le lait, soulagez la tension et retrouvez du confort grâce à des méthodes douces et validées.
Grossesse & bébé··7 min
35 semaines de grossesse : bébé, corps et alimentation
À 35 semaines de grossesse, le fœtus est prêt pour la naissance. Découvrez les transformations du corps, les aliments à privilégier, les signes d’accouchement et les préparatifs indispensables.
Grossesse & bébé··7 min
Collier d’ambre bébé : promesses, risques et alternatives validées
Nombre de parents se tournent vers le collier d’ambre bébé pour les poussées dentaires. Ce guide fait le point sur les promesses, les risques d’étranglement et les alternatives validées.
Grossesse & bébé··7 min
Accouchement sans péridurale : 6 méthodes pour gérer la douleur
Près d'une femme sur quatre envisage un accouchement sans péridurale. Acupuncture, TENS, bain chaud, massages, positions : préparez votre projet de naissance avec l'équipe médicale.
Grossesse & bébé··8 min
Soulager RGO bébé : 6 gestes doux et repères utiles
Le RGO touche deux tiers des bébés avant 6 mois. Découvrez des gestes simples, massages et astuces pour soulager RGO bébé et apaiser les régurgitations.
Grossesse & bébé··7 min
Tonifier poitrine après grossesse : 5 gestes doux et efficaces
Tonifier la poitrine après une grossesse repose sur 5 gestes doux : sport, auto-massage, douche froide, gommage et posture. Durées, techniques et conseils pratiques à découvrir.
Grossesse & bébé··7 min
16 semaines de grossesse : développement, alimentation et massage prénatal
À 16 semaines de grossesse (18 SA), le fœtus s’active, le ventre s’arrondit et l’alimentation joue un rôle clé contre la constipation. Tour d’horizon du développement de bébé, des transformations maternelles et des bienfaits du massage prénatal pour vivre sereinement ce 4e mois.
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8 mois de grossesse : check-list pratique pour bébé et maman
8 mois de grossesse : bébé pèse 2,2 kg à 36 SA. Ventre lourd, sommeil perturbé. Découvrez les démarches médicales, l’alimentation adaptée et la check-list pour préparer l’arrivée sereinement.
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Drainage lymphatique grossesse : précautions et bienfaits
Le drainage lymphatique pendant la grossesse peut soulager les jambes lourdes et les œdèmes. Découvrez les précautions à prendre selon le trimestre, le déroulé d'une séance chez le kiné, les prix et le remboursement.
Grossesse & bébé··6 min
Vernix caseosa : pourquoi préserver ce film protecteur du nouveau-né
Le vernix caseosa, film gras blanchâtre sur la peau du nouveau-né, assure hydratation, protection antimicrobienne et thermorégulation. Retarder le premier bain de 24 à 72 heures permet de préserver cette barrière naturelle.
Grossesse & bébé··9 min
Soulager coliques bébé : cinq gestes doux à essayer
Coliques du nourrisson : 5 gestes doux pour soulager bébé. Massage abdominal, positions apaisantes et conseils pratiques pour des nuits plus calmes.
Grossesse & bébé··8 min
Vergetures de grossesse : prévention réaliste et solutions d'atténuation
Jusqu'à 90 % des femmes développent des vergetures de grossesse. Prévention réaliste : hydratation biquotidienne, massage, alimentation riche en oméga-3 et vitamine C. Solutions d'atténuation : huile de rose musquée, laser fractionné.
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Valise maternité papa : 15 indispensables pour le jour J
Sac du futur papa : vêtements, encas, chargeurs à glisser pour le jour J ? Check-list pratique pour une arrivée sereine à la maternité, sans rien oublier.
Grossesse & bébé··8 min
Méthode Bonapace : préparation à l’accouchement en couple
La méthode Bonapace prépare l’accouchement en couple grâce à la digitopression, aux massages et à la respiration. 8 séances, rôle du papa et remboursement.
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Méthode Bonapace : réduire la douleur de l’accouchement par le massage
La méthode Bonapace aide les couples à mieux vivre la douleur de l’accouchement par des massages et la stimulation de points gâchettes. Séances en duo, étude pilote, formations : l’essentiel.
Grossesse & bébé··9 min
Julep gommeux coliques nourrisson : posologie, conservation et précautions
Le julep gommeux, à base de gomme arabique et eau de fleur d’oranger, soulage les coliques du nourrisson. Recette, posologie, précautions d’emploi et avis médical.
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Soin rebozo : le rituel mexicain post-grossesse en 3 phases
Soin rebozo : rituel mexicain post-grossesse combinant massage à quatre mains, sudation et serrage au châle. Découvrez ses bienfaits, son prix (200-400 €) et où le recevoir.
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Massage cardiaque bébé : les 3 gestes d’urgence à maîtriser
Massage cardiaque bébé : technique de réanimation cardio-pulmonaire, compressions à deux doigts, ratio 15/2 et rythme précis. Gestes d’urgence pour parents et professionnels.
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Massage du périnée : préparez votre corps à l’accouchement
Le massage du périnée assouplit les muscles pelviens et peut réduire les risques de déchirure. Découvrez la technique pas à pas, les huiles compatibles et les contre-indications, pour une pratique quotidienne dès 36 semaines d’aménorrhée.
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Massage bébé : 5 gestes simples pour un lien unique
Le massage bébé, hérité des traditions indiennes et africaines, repose sur 5 gestes simples. Découvrez l’ordre des mouvements, les huiles adaptées et les précautions pour un moment de complicité.
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Massage prénatal : bienfaits, déroulé et prix pendant la grossesse
Le massage prénatal soulage les tensions dès le 4e mois. Découvrez ses bienfaits, son déroulé, ses précautions et ses tarifs pour une grossesse sereine.
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Massage bébé : 3 gestes doux pour soulager les coliques
Coliques : 3 gestes de massage bébé pour apaiser un ventre tendu. Huiles adaptées, précautions, rituel doux pour renforcer le lien parent-enfant et favoriser l’endormissement.